Команда студии Пластика
Пилатес на большом оборудовании — это не просто набор упражнений, это сложная система восстановления. В отличие от обычных тренажерных залов, наши наставники работают как архитекторы вашего тела. Мы не заставляем вас потеть ради галочки, мы находим первопричину боли, выстраиваем правильную осанку и гарантируем абсолютную безопасность каждого движения.
Высшее медицинское образование. Более 8 лет опыта. Специализируется на безопасном восстановлении офисных сотрудников, снятии "компьютерной шеи", работе с грыжами и протрузиями. Вернет вам жизнь без боли.
Эксперт по биомеханике движения и миофасциальному релизу. Помогает избавиться от сутулости, снять хронический стресс через работу с глубокими мышцами и вернуть телу естественную грацию и легкость.
Помогает спортсменам-любителям и руководителям избежать травм. Фокус на силовой пилатес, укрепление мышечного корсета (кора) и глубокое восстановление нервной системы после высоких нагрузок.
Сертифицированный специалист по работе с беременными и восстановлению после родов. Бережно работает с тазовым дном, диастазом и помогает вернуть чувство контроля над собственным телом.
Тренер проводит визуальный осмотр и тесты, чтобы найти мышечные дисбалансы и зажимы.
Оборудование (Реформер, Кадиллак) настраивается с точностью до сантиметра под ваши параметры.
Тренер неотрывно следит за вашей техникой, контролируя каждое микродвижение.
Вы получаете сильный мышечный корсет, ровную осанку и учитесь двигаться без боли.
Не знаете, с чего начать? Игнорирование боли в спине сегодня — это сложная реабилитация завтра. Запишитесь на стартовую тренировку. Наш эксперт проанализирует вашу осанку и бережно проведет занятие на Реформере (55 мин).
